Skip to main content

Mind & Body

Dompel jezelf onder in de wereld van 'Mind & Body': praat over je gedachten, uiterlijk en gezondheid! Laat je gedachten spreken en ontdek samen met anderen hoe je zowel mentaal als fysiek kunt stralen!

339 Topics
Tom
Community Manager
TomCommunity Manager
gepubliceerd in Ontwikkeling & Zingeving
It's a kind of magic ✨ | Weekly Mission

De bekende Vlaamse popgroep K3 leerde ons als kind dat iedereen kan toveren. Persoonlijk is het mij nog nooit gelukt, maar het kriebelt soms wel. Want hoe vet zou het zijn als we wel konden toveren?! Daarom deze week de vraag welke magische krachten jij zou willen hebben en wat je ermee zou willen doen. Sharing is caring! 🪄

12213
A
6 maanden geleden
Juco
JucoMaster
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Welke feestdag vind jij het leukst? 🎅🏼

Ho, ho, ho! 🎅🏼 Het is bijna Pasen jongens en meisjes. Maar is dat wel zo'n feest?Van welke feestdag kun jij het meest genieten, en waarom?  

5
A
6 maanden geleden
A
Anonymous
geplaatst in Seksualiteit & Gender
wat ben ik eigenlijk?

Hoihoi de laatste tijd ben ik erg bezig met wat ik eigenlijk ben. Of ik eigenlijk op mannen of op vrouwen val of dat ik  eigen me meer een man of vrouw ben met het laatste zit ik eigenlijk het meeste mee. Ik gedraag me namelijk niet echt als een meisje ik hou van meer stoere dingen doen en kleed me soms ook anders. Ik vind ook mannen kleding vaak ook interessanter. Kunnen misschien mensen me tips hierover geven want ik zit er echt vast mee. groetjes:)

3
A
6 maanden geleden
The Ineffable Bookworm
The Ineffable BookwormGenius
geplaatst in Struggles & Feelings
Dacht een fijn Pasen te hebben vandaag, nou niet dus

Belangrijk; ik moest gewoon ff mijn hart luchten want ik voel echt een brok woede en verdriet waar je u tegen zegt. Vanbinnen ben ik het echt aan het uitschreeuwen. Wat een fijn Pasen had moeten zijn eindigde in een meningsverschil tussen mij en mijn pa en natuurlijk alleen wanneer ik alleen met hem aan het avondeten zit wat hij naar binnenschuift alsof het niks is. Kan niet eens normaal genieten van mijn weekeind want nee, stel je voor; pa en ma willen dat je meer rondom het huis doet omdat zuslief over je loopt te klagen zoals gewoonlijk en in het weekeind wordt verwacht dat je ook werkt wat oh oh je zit op je "luie" krent hoe erg. Dan ook nog zeggen dat ik naast mijn aankomendw VOLTIJD HBO studie moet gaan werken omdat ik eens moet weten wat echt werken is TERWIJL IK 1,5 JAAR OFZO HEB MOETEN ZOEKEN NAAR EEN EERSTE BAAN EN BIJNA ZO GOED ALS AAN EEN DEPRESSIE ZAT. Alleen omdat mijn jongere broer en zus dit doen terwijl ik het niet eens gewenst ben. Hoe móet ik in hemelsnaam mijn aanko

0
The Ineffable Bookworm
6 maanden geleden
Rubenbjj
RubenbjjEnthusiast
geplaatst in Lichaam & Voeding
Op zoek naar vrienden die gedisciplineerd leven

Zijn er hier mensen die ervan houden om gedisciplineerd te leven zoals bv veel naar de sportschool gaan etc? Daarnaast houd ik er ook van om diepe (filosofische) gesprekken te voeren. Stuur me gerust een pb als je interesse hebt.

1
KitCat
6 maanden geleden
Juco
JucoMaster
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Wat mis je van je kindertijd? 👦🏼👧🏼

Dat is alweer een poosje geleden, mijn kindertijd... man wat voel ik me nu een opa. Terwijl ik nog niet zo oud ben. 🙈Als ik zelf terugdenk aan mijn eigen kindertijd vloeit er een mix van emoties door me. De eerste is geluk, blijdschap van het plezier dat ik beleefde als kind. Ik was blij, enthousiast met de (misschien voor anderen kleinste) dingen waar een volwassene misschien helemaal niet opgetogen van zou worden. Nieuwsgierig naar dingen die ik nog niet eerder had gezien en gehoord - wat ik overigens nu nog steeds heb. Dat ben ik nooit verloren. 😉Het tweede is verdriet, een soort van gemis gevoel. Jammer dat dat stuk in mijn leven is afgesloten. Maar ook ben ik blij dat ik die tijd heb beleefd - eigenlijk kun je het overleefd noemen. Er zijn ook periodes geweest in mijn jongere jaren dat ik me eenzaam heb gevoeld, gepest, verlaten en niet wist hoe ik voor mezelf op kon komen. Ik herinner me nog (Interpolis*) glashelder dat wanneer een vriendinnetje van de middelbare school ziek wa

3
F
6 maanden geleden
Juco
JucoMaster
geplaatst in Struggles & Feelings
Pasen vieren met feestdag-stress (tips & tricks) 🐰🥚

Het is bijna weer zover, het feest met de haas... phaasen! Juco, heb je dit nu bewust verkeerd getypt? Ja, dit was een woordgrap die door mijn hoofd flitste. Anyways, terug naar het onderwerp. De feestdag Pasen. Ik heb als kind altijd van Pasen gehouden omdat ik dan chocolade eieren mocht zoeken bij m'n familie thuis. Ja duh, je bent kind en je houdt van meer chocolade eten dan dat je normaal mag. Meestal gingen we dan naar mijn tante toe en verstopten de ouders in de tuin de chocolade eitjes die we vervolgens gingen zoeken. Dat leek wel op een duwwedstrijd want er was altijd ruzie over de kleur van de verpakking van de eitjes. Ja, dat maakte in je kindertijd megaveel uit. Ik rende als een bezetene rond en was aan het lachen, gieren, brullen en aan het genieten. Toen had ik nog niet veel stress als het ging om feestdagen. Ik hoop met dit topic herkenning te geven aan jou als lezer en de tips & tricks te delen zodat je ze wellicht kunt gaan gebruiken! Vrolijk pasen! ...toch? Tegenwo

5
Diego
6 maanden geleden
Juco
JucoMaster
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Jezelf omschrijven in één woord

Hoe zou jij jezelf omschrijven als je maar één woord kon gebruiken?Ik zou het woord daadkrachtig voor mezelf gebruiken.

10
Roseceous
6 maanden geleden
Juco
JucoMaster
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Zou je een andere naam willen hebben?

Als je nu permanent een andere naam zou kunnen kiezen voor jezelf, zou je dezelfde houden die je nu hebt of kies je toch voor een andere naam? En dan ben ik wel benieuwd welke! Of heb je verschillende namen in je hoofd? Laat het weten in de reacties! 💬👀 

12
Pedro_p
6 maanden geleden
Willem08
Willem08Guru
geplaatst in Lichaam & Voeding
Fruitvliegjes ??

We kennen het allemaal, je koopt fruit in de supermarkt of op de markt of dergelijks en vervolgens laat je het dagen staan tot dat er van die rot vliegjes gaan eten aan je fruit of wat dan ook, maar waar komen die vliegjes nou vandaan? ik zat net te denken, want alle ramen zijn dicht en dan vind ik het vreemd dat ze toch rond om het fruit gaan vliegen?🤔 weten jullie hoe fruitvliegjes ontstaan? of waar ze vandaan komen? laat het me weten!😀 groetjes,

4
I
6 maanden geleden
Willem08
Willem08Guru
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Loyaliteit is?...

Loyaliteit is geen kwestie van tijd, je moet het in je hebben of niet. Eens of oneens?🤔wat vinden jullie? wees gerust eerlijk. gooi de comments maar weer lekker vol zou ik zeggen!

2
Juco
6 maanden geleden
Charlotte
CharlotteAssistent Community Manager
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Wat is het leukste wat je geleerd hebt van je oma?

Van mijn oma leerde ik lekkere jam te maken :)En wat leerde jij?

8
ReneeM
Niet meer actief
6 maanden geleden
Dex95
Dex95Hero
geplaatst in Lichaam & Voeding
Wat voor dagritme heb jij?

Ben jij meer een ochtendmens, of een avondmens? Hou je van vroeg opstaan, of van lang uitslapen? En ben je iemand die het 's avonds ervan neemt om het laat te maken, of ga je liever wat eerder naar bed?Disclaimer: Je antwoord uitgaand van de situatie waarbij je niet gebonden bent aan werktijden

8
Lady boss Tiff Smits
6 maanden geleden
Willem08
Willem08Guru
geplaatst in Struggles & Feelings
Emoties

We gaan het hebben over ´emoties´ welke emotie heb jij het vaakst? lach je veel, of ben je vaak boos of niet in de mood? of heb je vaak de slappe lach of misschien het tegen over gestelde huil je veel? en zo heb je er nog een paar die ik kan opnoemen, maar dat laat ik aan jullie over!😄 gooi de comments maar weer vol en laat me weten welke emotie jij het vaakst hebt.

8
S
6 maanden geleden
Charlotte
CharlotteAssistent Community Manager
gepubliceerd in Struggles & Feelings
Auw of iehw | Dilemma Donderdag

BEEP BEEP, Ik ben een robot, en hier is de wekelijkse announcement voor dilemma o’clock. Hoe vervelend allebei ook mag zijn, dit wordt je dilemma voor vandaag.Je kleine teen stoten tegen het bed iedere dag Of maar 1 keer per week douchen?Reageer hieronder wat jij liever wil!

758
Ryan97
6 maanden geleden
Juco
JucoMaster
geplaatst in Lichaam & Voeding
Wat is je favoriete slaap positie?

GAAP.. is het al bedtijd? 🥱 ​​​​Wat is jullie favoriete slaappositie?Ik lig meestal op mijn rechterzijde in bed, of op mijn rug. 😴  

6
M
6 maanden geleden
Juco
JucoMaster
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Overtuigingen zijn niet de waarheid! Je bent wie je denkt.

 💭 “Ik ben lui... Ik kan het niet… Ik ben niet goed genoeg… “ Bij zelfsaboterend gedrag van jezelf is het handig om de oorspronkelijke positieve energie te vinden. Met de oefening die ik hieronder omschrijf maak je contact met je zogenoemde 'innerlijke saboteur'.Oefening: Je innerlijke saboteur transformerenJe kunt jezelf afvragen welke bekritiserende stemmen er in je hoofd aanwezig zijn die de negatieve gedachten aan je 'vertellen'. Deze kunnen je ongerust maken, bekritiseren, beangstigen etc. Door naar de verschillende stemmen te luisteren kun je er uiteindelijk achter komen wat ze nodig hebben van je om met je mee te werken. Sommige manieren zullen wel werken, anderen niet.Lees de oefening hieronder eerst door, en pas het vervolgens toe.Ontspan je hele lichaam. Dit kun je doen door je armen en benen flink door elkaar te schudden. Focus je op je ademhaling en voel totdat je genoeg ontspannen bent, ga dan naar stap 3. Vervolgens sluit je je ogen, en stel je je voor dat de saboteur al

2
EmilyVM
6 maanden geleden
1r1s
1r1sHero
geplaatst in Struggles & Feelings
even mijn hartje luchten...

ik moet even mijn hartje luchten… dit jaar is tot nu toe erg zwaar geweest voor mij door persoonlijke omstandigheden (die ik niet hier ga bespreken) en door heel veel gedoe met afstuderen. ik ben zojuist gestopt bij mijn afstudeer plek vanwege verschillende redenen waaronder dat ik daar gewoon niet op mijn plek was. Ik had eerst besloten de tijd gewoon uit te zitten en af te tellen. dit is nu dus compleet veranderd door ingewikkelde omstandigheden die een te lange uitleg nodig hebben. in de korte tijd dat ik daar zat heb ik toch veel geleerd, met name om voor mezelf om te komen. ik ben lowkey wel trots op mezelf! naast dat ik ook andere problemen had die mij erg veel pijn hebben gedaan, heb ik niet opgegeven. ik vind mezelf daarom echt een doorzetter! ik weet nog niet precies de gevolgen van mijn keuze, maar als het goed is kan ik op school verder afstuderen omdat ik al te ver in mijn onderzoek van mijn scriptie zit. en ook al is dat niet dan ga ik daar gewoon mee dealen en is het zoal

1
Avatar Tano
6 maanden geleden
I
IndraSupercharger
geplaatst in Struggles & Feelings
vrienden gezocht: Zinnia, 22 jaar

Hey allemaal!Ik ben Zinnia. Ik ben 22 jaar en woon vlak bij Zutphen met mijn kat Max.Kleuren, lezen, schrijven en dingen onderzoeken (zoals planten en psychologie) zijn mijn grootste hobbies.Door mijn chronische vermoeidheid is het soms lastig om de deur uit te gaan, en is mijn sociale energie soms laag. Als ik wel het huis uit ga zijn planten winkels en kringlopen mijn favoriete plekken. Een klein stukje wandelen in de buurt vind ik ook erg leuk.Ik heb een best verleden achter de rug waardoor ik trauma triggers heb (bijvoorbeeld de kleur rood) Waar ik niet goed tegen kan, en herbelevingen van kan krijgen. Ik ben best een extravert persoon. Het lijkt het me erg leuk om iemand te hebben waarmee ik kan appen of video bellen, en soms mee af kan spreken als je dichtbij genoeg woont. Als dat je wat lijkt hoor ik graag van je, hier of op discord :).Veel liefs,Zinnia

2
I
6 maanden geleden
The Ineffable Bookworm
The Ineffable BookwormGenius
geplaatst in Struggles & Feelings
Na een goed gesprek met mijn ouders blijkt dat ik best veel zelf van mijn studie moet betalen en da's schrikken...

Na de ruzie die ik zo niet lang geleden met mijn jongere zus aan de keukentafel heb gehad betreft mijn aankomende studie, heb ik het financiële plaatje besproken met mijn ouders. Hoewel logisch en begrijpelijk dat ik op een gegeven moment ook weleens zelf een (deel van) mijn studie mag gaan betalen, was het vandaag best even slikken… Ik ben dolgelukkig dat ik de aanmelding en inschrijving voor deze studie na de zomer alsnog kan gaan doorzetten nu (zit al best ver in het proces ook), zit er een hele grote maar aan. Ik heb al aangeboden de studiereizen die van belang zijn voor mijn portfolio geheel zelf te betalen, oftewel, hier hoest ik al best een smak geld voor op. Er zijn ook vervangende opdrachten, maar daar zit ik persoonlijk nog altijd niet op te wachten, omdat ik de wereld een beetje wil kunnen verkennen (en mezelf in het diepe kunnen gooien betreft volledig op mezelf aangewezen zijn voor de eerste keer qua zelfstandigheid, nou ja, tweede keer eigenlijk. Dit proces móet ik vroeg

0
The Ineffable Bookworm
6 maanden geleden
Willem08
Willem08Guru
geplaatst in Lichaam & Voeding
Sterrenbeeld ?

Hoi allemaal, zoals je aan de titel kan lezen gaan we het hebben over sterrenbeelden.Mijn sterrenbeeld is een stier (ben in mei geboren) en wat is die van jullie? en wat betekent het nou elk sterrenbeeld want elke maand heeft een ander sterrenbeeld maar ik heb nooit echt duidelijkheid gekregen over wat dat nou precies is? misschien kunnen jullie mij dat kort uitleggen? in ieder geval zie ik jullie reactie graag tegemoet! groetjes😄✌🏽

11
Juco
6 maanden geleden
Charlotte
CharlotteAssistent Community Manager
gepubliceerd in Struggles & Feelings
LICHT! | Dilemma Donderdag

Do-do-do-dooonderdaggggg! Whooop whoop tijd voor weer een heerlijk dilemma! Je bent ineens 1 week lang opgesloten in je slaapkamer hoewel je je genoeg kan vermaken, staat je 1 keuze te wachten.Constant heel fel licht aan boven je bed dat je ogen er zeer van doen Overal donker, maar je hebt wel 1 klein fietslampje die het doetReageer hieronder wat jij liever wil!

657
ReneeM
Niet meer actief
6 maanden geleden
KitCat
KitCatModerator
geplaatst in Struggles & Feelings
De keerzijde van "ghosten"

Ik lees best wel vaak dat mensen het vervelend vinden als ze contact met iemand hebben en ze dan op eens uit het niks genegeerd worden (ook wel “ghosten” genoemd). Uiteraard begrijp ik dat dit als erg vervelend ervaren kan worden en onzekerheid kan brengen, maar toch wil ik even de keerzijde belichten, de kant van de partij die aan het ghosten is.Natuurlijk kan ik niet spreken voor iedereen maar ik merk bij mezelf dat ik het erg druk heb doordeweeks. Als ik dan even niet op een berichtje reageer betekent niet gelijk dat ik geen interesse meer in het gesprek heb. Ik bedoel hier alleen meer dat je niet te snel een conclusie moet trekken. Je weet niet wat er gebeurt is. Ik had ook een tijdje leuk contact met iemand en op eens reageert deze persoon niet meer voor week of meer. Achteraf bleek dus hun familielid overleden te zijn waar die erg close mee was. Hieruit blijkt dat het niet altijd uit kwaadwil is. Soms loopt het leven gewoon hectisch waardoor mensen dingen vergeten. Het is dus nie

2
rickatick
6 maanden geleden
The Ineffable Bookworm
The Ineffable BookwormGenius
geplaatst in Struggles & Feelings
Heerlijk die constante vergelijking van mijn jongere zus.....

Vanavond knallende ruzie gehad met mijn jongere zus met wie ik (denk) close te zijn. Uiteraard gedurende het eten ook, kreeg bijna geen hap door mijn keel. Natuurlijk ging het wéér over de vergelijking tussen de hoeveelheid werk, geld/studiegeld en de opleiding die ik zo graag wil doen maar waar ik mij door haar toedoen zeer waarschijnlijk echt helemaal scheel aan ga betalen. Maar it's whatever, right? Want ja "zou wel zo eerlijk zijn als (ik) ook haar eigen opleiding zou betalen" Ja toch? Ook alles wat ik heb uitgezocht betreft mijn studie lijkt er niet toe te doen want mijn ouders reageren alsof ze van niks weten terwijl ik hier al maanden mee bezig ben maar communicatie, ho maar.Geweldig hoe mijn zus weer eens vergeet dat ik een chronische belemmering heb, meer als een jaar werkloos ben geweest. Terwijl zij kerngezond ter wereld is gekomen, snel een baan kreeg en stages letterlijk voor haar in de rij stonden. Ja oké ze werkt zich helemaal de tandjes maar het grote verschil tussen ha

2
The Ineffable Bookworm
6 maanden geleden
J
Julien_2003Legend
geplaatst in Struggles & Feelings
Eenzamheid is een taboe voor jongeren met een grote rugzak.

Misschien ben ik de enige hoor.Toen ik 2 was, ben ik door jeugdzorg uit huis geduwd. Nu, 18 jaar verder, struggle ik nog steeds met diverse dingen;Zo mis ik het gevoel om geliefd te zijn. Ik heb al 2 jaar geen relatie, me vorige en eerste relatie heb ik zelf uitgemaakt omdat mn  ex alleen maar mn geld en spullen eiste, zonder echt van me te houden. Omdat mijn ouders niet voor me konden zorgen, sta ik er semi-alleen voor. Daarnaast mag ik mijn vader niet vanwege perfecitonisme en narcisme, en mijn moeder is geestelijk ziek. Het klink misschien behoorlijk cringe, maar ik kan niet de enige zijn die het hebben van een relatie mist…? Wanneer ik op school ben, durf ik amper te praten met mensen omdat ik bang ben dat ze wat van me vinden (Scared of failure?). Dit betreft mijn vorm van onzekerheid. Hoe gaan jullie hier mee om, hebben julllie tips? Hoe denken jullie over eenzaamheid en hoe gaan jullie hiermee om? Ook heb ik het gevoel dat ik niet goed genoeg ben  (Gevalletje PTSS). Ondanks mn a

5
rickatick
7 maanden geleden

Wil je zelf wat delen?

Plaats dan een eigen topic!

+ Start topic

Laatst verdiende badges

  • Eerste topic
    Eefheeft de Eerste topic badge verdiend
  • This is me
    Patheeft de This is me badge verdiend
  • Exploring
    Patheeft de Exploring badge verdiend
  • This is me
    Hessclheeft de This is me badge verdiend
  • Eerste topic
    CoenReinhartheeft de Eerste topic badge verdiend
Bekijk meer
Algemene voorwaardenCookie instellingen