Skip to main content

Mind & Body

Dompel jezelf onder in de wereld van 'Mind & Body': praat over je gedachten, uiterlijk en gezondheid! Laat je gedachten spreken en ontdek samen met anderen hoe je zowel mentaal als fysiek kunt stralen!

400 Topics
don.mo96
don.mo96Supercharger
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
express yourself !

Als je één jaar van je leven precies zoals het gebeurde opnieuw zou kunnen beleven, welk jaar zou je dan kiezen en waarom?

290
don.mo96
Charlotte
CharlotteGenius
geplaatst in Struggles & Feelings
Hekel aan de maandag

Oh nee, de maandag blues slaat weer toe! 😩 Het weekend is voorbij en de wekker gaat weer veel te vroeg af. Maar waarom is maandag vaak zo'n struggle voor ons allemaal? Heb jij ook zo'n hekel aan maandag? 😅We zijn super benieuwd naar jouw verhaal:🔄 Is het omdat je weer in de dagelijkse sleur terechtkomt? 🛌 Vind je het gewoon moeilijk om weer vroeg op te staan na een weekend uitslapen? 📚 Of is het omdat je weer moet werken met deadlines en verplichtingen?Laat ons weten waarom jij een hekel hebt aan maandag en hoe je die dag door komt. Misschien kunnen we elkaar wat tips geven voor een betere start van de week! 🌟Sharing is caring! Let's talk about it in de reacties. 📢👇

583
KitCat
Charlotte
CharlotteGenius
gepubliceerd in Ontwikkeling & Zingeving
Sociale balans | Dilemma Donderdag

Voor vandaag een sociaal dilemma op de donderdag. Het kan soms best lastig zijn om de perfecte balans te vinden tussen tijd voor jezelf en tijd met anderen. Maar er is eigenlijk zoveel keuze, maar 2 opties vind je wel heel erg interessant. 🤔👥 Weinig tijd voor jezelf, maar wel altijd druk met vrienden 🧘 Veel tijd voor jezelf, maar weinig sociaal contactWat past het beste bij jou? Laat het ons weten in de reacties. 💬

350
Charlotte
B
Bear
geplaatst in Struggles & Feelings
Tips tegen dissociatie

Zijn er mensen die iets van een fidget hebben of wat helpt tegen dissociatie?

642
Harm
Luuke.
Luuke.Socializer
geplaatst in Struggles & Feelings
Mezelf vermaken is lastig

Hi allemaal, ik heb net een account aangemaakt bij JoinUs en ik merk dat dit toch wel spannend is; een berichtje met een hulpvraag op een platform plaatsen! Ik woon sinds een jaartje samen met mijn vriend en ik leun erg naar hem toe als in graag dingen samen willen doen. Als ik een dag thuis zit en hij komt na werk thuis, dan wil ik er nog graag uit, terwijl hij dan wil uitrusten (wat ik begrijp maar wel lastig vind). Ik heb niet zoveel sociale contacten waar ik mee kan afspreken als hij aan het werk is of als hij wel thuis is. Dit vind ik erg lastig en daarbij vind ik het lastig om mezelf te vermaken. Ik weet niet goed wat ik kan doen en wat ik leuk vind. Zo heb ik een paar jaar schilderen op nummer gedaan, diamond painting en soms puzzelen. Nu ben ik hier wel een beetje klaar mee en zoek ik meer een actievere hobby voor thuis. Hebben jullie misschien suggesties? Groetjes!

2071
Fem391
Esmeralda2003
Esmeralda2003Enthusiast
geplaatst in Geloof & Overtuigingen
christelijk geloof

Is hier iemand ook christelijk en zoja welk bijbel verhaal vinden jullie het aller mooiste?

520
Esmeralda2003
Biebs
BiebsHero
geplaatst in Seksualiteit & Gender
non-binair

Hoi iedereen.  Ik ga proberen dit zo respectvol mogelijk te doen omdat ik hier graag meer over wil leren.  Ik begrijp het hele non-binair zijn niet zo. Je bent geboren als man of als vrouw. Ik begrijp het dat je je het andere geslacht kan voelen. Ik begrijp niet hoe je je ‘niets’ kunt voelen. Waaraan voel je dat je non-binair bent? Ik heb wel dat ik me soms wat mannelijker voel of soms wat vrouwelijker (en zeker in mijn vorige relatie vrouw/vrouw) maar het hele ‘er tussenin’ begrijp ik niet zo goed. Kan iemand me dit uit eigen ervaringen uitleggen?

4718
Mark425
Michaelx046
Michaelx046Supercharger
geplaatst in Struggles & Feelings
Hoe omgaan met alles

Ik zit sinds een korte tijd weer slecht in mijn vel en probeer hier uit te komen alleen nog geen succes gehad. Wat doen jullie om hier uit te komen? Sorry als dit niet thuishoort, ik voel me behoorlijk machteloos en wil heel graag weer wat vrolijker voelen… Bedankt voor het lezen.

1593
Michaelx046
C
CreatievelingSocializer
geplaatst in Struggles & Feelings
Wel vrienden, toch alleen

Hey allemaal, ik heb een vraag / probleem waar ik mee zit, en ik begn gewoon benieuwd of anderen hier ook mee zitten. Zoals de titel al aangeeft: ik heb wel degelijk vrienden, toch voel ik me vaak alleen. Het voelt een beetje stom en verwend om dat te zeggen, want ik besef dat veel mensen moeite hebben om vrienden te maken en dat het is dus best een luxe is dat ik ze wel heb. Toch gaat dat gevoel van alleen zijn niet echt weg.Ik denk dat het komt omdat ik veel dingen voor mezelf houd. Soms ben ik in sociale kringen waar iedereen zich helemaal openstelt, en ik houd dan veel geheim. Daarnaast zijn veel vriendschappen in groepen, wat leuk is, maar ook lastig, omdat ik soms het gevoel mis dat ik echt één op één met iemand kan connecten. Ook doe ik veel dingen alleen, omdat ik gewoon niet weet wie ik mee moet vragen. Soms heb ik vrij specifieke interesses namelijk.Wat ook meespeelt is dat het allemaal vriendschappen zijn en ik het hebben van iets romantisch / een relatie mis. Ben benieuwd o

2837
Bloomflower
J
JD_Socializer
geplaatst in Struggles & Feelings
Op zoek naar oprechte en gezellige contacten: mijn verhaal en uitnodiging

Hi allemaal, na meerdere keren op Join Us terecht te zijn gekomen, toch maar de stap gezet om een account aan te maken. Ik ben niet het type dat op internet op de voorgrond wil treden, al heb ik dat even naast me neergelegd nu ik lees hoe fijn en respectvol iedereen hier met elkaar omgaat! Dit bericht is een hersenspinsel, dus waarschijnlijk lekker chaotisch opgebouwd!Ik heb een aantal zware jaren achter de rug. Helaas ben ik erachter gekomen dat de mensen die ik om me heen had, niet meer aansluiten bij de persoon die ik nu ben.Ik ben het type dat altijd klaar staat voor iedereen. Ik luister, adviseer of praat graag met je als je ergens mee zit. Ik heb wel vrienden, maar moet allemaal minstens een uur rijden om ze te zien, áls ze al tijd hebben.Ik mis de hechte contacten. Die contacten waarin je het beste in elkaar naar boven haalt. Waar je ziet dat het iets minder gaat met iemand en waar je oprecht geïnteresseerd bent in hoe het met iemand gaat.Helaas heb ik ook geen familie om op ter

2926
Bloomflower
F
FilosoficusContributer
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Long Covid Lotgenoten

Hoi iedereen, Sinds maart 2022 heb ik long covid. Het lijkt me fijn om in contact te komen met andere jongvolwassene die te maken (hebben gehad) met long covid om ervaringen te kunnen delen en om elkaar te kunnen steunen tijdens mindere periodes. Wellicht lukt het via deze weg om met elkaar een lotgenoten groepje te starten!  Heb je zelf te maken met long covid of ken je iemand met long covid die wellicht geïnteresseerd is in lotgenoten contact dan hoor ik graag van je!  Liefs Anouk 🌺

350
F
I
IndiraEmmaContributer
geplaatst in Struggles & Feelings
Ervaringen opname voor depressie en/of verslaving

Beste iedereen,Ik kamp momenteel al bijna 5 jaar met een depressie en andere psychische klachten als gevolg  van eenzaamheid en jeugdtrauma, en de afgelopen 2 jaar is de depressie zo ernstig geworden dat het zich manifesteert in vrijwel alle aspecten van mijn leven. Ook heb ik door die tijd heen een verslaving ontwikkeld aan stimulerende middelen om de depressie te onderdrukken, wat een probleem op zichzelf is geworden.Mijn jongerenwerker dringt me er steeds meer op aan dat ik me moet laten opnemen in een kliniek, en haar toon hierin wordt steeds minder vrijwillig. Diep van binnen weet ik dat ze gelijk heeft, maar eerdere negatieve ervaringen met de ggz en mensen die me zogenaamd wilden helpen hebben mijn vertrouwen enorm geschonden.Heeft iemand ervaringen met/advies voor dit soort dingen?

1764
Gekke ik
A
ArdianContributer
geplaatst in Struggles & Feelings
Angst om een gesprek te starten

Hallo iedereen Ik zit ondertussen al heel erg lang met iets en weet niet goed wat ik eraan kan doen. Ik durf precies nooit een gesprek te starten, maar eens ik in een gesprek geraak of iemand spreekt mij aan, dan volgt er altijd een leuke babbel.Heeft er zeker veel mee te maken dat ik negatief over mezelf denk en gevolg hiervan is dat ik altijd op m’n eentje ben.  Kunnen jullie enkele tips geven? Alvast bedankt!     

1733
Jason_dv
C
ChipExplorer
geplaatst in Struggles & Feelings
Behoefte aan iemand om mee te praten (omgeving Nijmegen, man 27 jaar)

Dag allemaal, De laatste tijd zit ik er een beetje doorheen. Hoewel ik genoeg mensen om me heen heb, voel ik me vaak alleen en niet gezien. Ik vraag me af wat mijn doel in het leven is, of dit alles is wat het leven te bieden heeft. Ik heb het gevoel dat ik constant een masker op moet houden dat onoprechte blijheid uitstraalt, terwijl ik vanbinnen het tegenovergestelde voel. Eerlijk gezegd schaam ik me ervoor om dit naar buiten te brengen. Wellicht zijn er anderen die zich hierin herkennen en kunnen we hier samen over praten en elkaar hierin helpen? Ik praat het liefst in persoon. Ik hoor het graag. 

1762
Gekke ik
J
jessica_2005_Enthusiast
geplaatst in Geloof & Overtuigingen
Zijn hier mensen die christelijk zijn?

Hey hoi,Zijn hier toevallig ook mensen die christelijk zijn? 

43210
A
A
Anonymous
geplaatst in Struggles & Feelings
Angststoornis

Hoi iedereen, is er iemand over zijn angststoornis heen? Of kan er beter mee omgaan? Tips advies is welkom 

26316
A
R
Rick b.Socializer
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
ik ben Rick, 28 jaar, noord oost friesland

Hoi,Ik wil heel graag contacten maken in de omgeving Groningen/leeuwarden/Dokkum. Ik houd van buiten zijn en ik ben zelf hovenier en nog 1 jaar in opleiding. Ik doe aan volleybal, kaatsen, tuinieren, moestuinieren, schilderen, zelfontwikking en op mezelf wonen. Dit is soms wel eens veel en ik kan ook wel vaak druk zijn in mijn hoofd.  Ik mis het hebben van leeftijdsgenoten/vrienden en ik vind het moeilijk om die te maken. Het delen van leuke en minder leuke dingen. En ervaring uitwisselen.Voor de rest ben ik meer introvert buiten mij  vertrouwde omgeving..  Het lijkt me leuk om contact met jou te maken, Groeten Rick 

1551
R
Jxmie
JxmieEnthusiast
geplaatst in Lichaam & Voeding
Ontbijt ideeën

Hoi hoi!Ik vind het lastig om goed te ontbijten (net als veel mensen hier volgens mij). Daardoor ontbijt ik nu meestal met van die chocopops en sojamelk 🍫🥛 Alleen merk ik dat mijn lichaam wel wat voedzamers kan gebruiken.Wat eet jij meestal voor ontbijt? Of wat zijn simpele ontbijtjes die je me kan aanraden? Ik ben benieuwd naar jouw suggestie!!

1082
A
R
RobinnbmExplorer
geplaatst in Struggles & Feelings
bel/whats app steun groep

Hi All, ik ben al tijdje bezig met mindset, spiritualiteit en in deze context. zelf heb ik last gehad van angststoornis en gaat in pieken en dalen. Nu ken ik een goede vriend die iets compleets anders had, maar eigenlijk werkt veel hetzelfde en komt veel overeen. Een krachtige tool is bellen en elkaar steunen zodat je steeds minder in je Ego geloofd. Dit werkt echt zijn er mensen die het leuk vinden om in zo groeps app te komen? zodat we elkaar altijd kunnen bereiken. Het lijkt misschien spannend, eng of raar of leuk, maar een ding is zeker als je dit berichtje lees en je kan je erin vinden dan moest het zo zijn. Stuur mij een privé bericht Groetjes, Robin   !! Let op, dat dit geen officiële groepsapp is van Join Us. Alles wat er in deze groep gestuurd wordt is buiten Join Us om en Join Us is hiervoor niet aansprakelijk.Dit is een initiatief van een lid.

1053
A
A
Anonymous
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Op zoek naar een mastermind

Hi! Mijn naam is Dominique, ik ben 25 jaar oud. Ik zoek een mastermind met mannen en vrouwen tussen de 25 en 27 jaar, een groep van ongeveer 10 personen, waar we elkaar kunnen ondersteunen om onze doelen en dromen waar te maken. Graag mensen die bezig zijn met zelfontwikkeling en naar een betere versie van zichzelf.Als je hier ook interesse in hebt, stuur mij dan een privéberichtje!😊 

2072
S
LarsH
LarsHLegend
geplaatst in Struggles & Feelings
hoe verwerken jullie pijn en verdriet?

hoi allemaal,Ik was vooral benieuwd hoe jullie je pijn en verdriet verwerken? ik merk dat ik het nogal lastig vind om mijn pijn en verdriet te verwerken alleen, vroeger had ik wel wat mensen waar ik dit mee kon doen en nu heb ik er 1 a 2 maar ik heb het daar juist het gevoel mee dat ik ze er te veel mee lastig val waardoor ik dat ook juist minder doe. ik ga nu ook al naar therapie en dat lijkt redelijk te helpen maar ik merk toch dat ik het erg lastig vind om alles te verwerken, ik probeer vaker iets op te schrijven maar het lijkt gewoon weinig te helpen. Vooral het verliezen van 5 jaar lange relatie vind ik gewoon erg lastig te verwerken, het is nog maar 3 maand geleden maar ik voel me gewoon gebroken af en toe..hier kun je nog wel wat meer lezen over wat ik zelf ook al probeer: Hopelijk dat iemand nog een goede tip heeft, want soms weet ik het gewoon even niet meer.. 

1503
Sander_leg
Tom
Oud-Community Manager
TomOud-Community Manager
gepubliceerd in Struggles & Feelings
Nu te horen: Join Us de podcast 🎧

In de eerste aflevering van Join Us de Podcast bespreekt Marlise met jongeren over gevoelens van eenzaamheid. Tijdens een Join Us in real life bijeenkomst in Eindhoven deelt een jongere haar ervaringen, en een jongerenwerker vertelt over zijn werk met de groep.

340
Tom
Oud-Community Manager
Tom
Oud-Community Manager
TomOud-Community Manager
gepubliceerd in Ontwikkeling & Zingeving
Reis door de seizoenen 🌻☀️🍂☃️ | Weekly Mission

Een jaar heeft vier seizoenen, en hoewel men zegt dat het bijna zomer is, voelt dat niet altijd zo. Ieder seizoen brengt iets unieks met zich mee. Wat maakt elk seizoen voor jou speciaal? Denk aan een toffe winteractiviteit van vroeger of die ene lange zomeravond die maar geen einde leek te hebben. Deel een herinnering, foto, verhaal of iets anders leuks uit ieder seizoen. Laat weten waarom deze momenten belangrijk voor je zijn en hoe ze je jaar mooier maken. Sharing is caring! 🌼🌞🍁⛄

922
Charlotte
Gender Alliance
Gender AlliancePartner
gepubliceerd in Seksualiteit & Gender
Genderexpressie: wat is het en wat komt er bij kijken?

Geschreven door: ZingaJe genderexpressie is hoe jij jezelf laat zien aan de wereld en kan veel zeggen over wie jij bent. Je kan denken aan kleding, haar, make-up, je houding, je naam enzovoorts.Rondom genderexpressie zijn veel verwachtingen van wat mannelijk is en vrouwelijk is. Zo denken veel mensen bij nagellak meteen aan vrouwelijkheid en bij kort haar aan mannelijkheid. Deze verwachtingen zijn door de maatschappij gemaakte afspraken en ideeën over wat normaal is. Als je bijvoorbeeld kijkt in de natuur zijn het vaak de mannetjes vogels die met hun kleurige verendek en fleurige dans grijze vrouwtjes vogels proberen te versieren. Je ziet dus diversiteit in verwachtingen in de natuur en ook bij mensen zie je dit terug. Hier nog een 2 minuten filmpje met uitleg over genderexpressie:Als je wat wilt experimenteren met je genderexpressie is dat dus niet zo gek. Je hoeft ook niet trans te zijn om te spelen met je genderexpressie. Het gaat er om dat jij jezelf uitdrukt en toont op een manier

852
KitCat
Kyra
Join Us
KyraJoin Us
geplaatst in Struggles & Feelings
Share your positive quote!

Hoi hoi!  De titel zegt het eigenlijk al, hier mag je quotes, wijsheden en oneliners delen om anderen te inspireren en elkaar zo te voorzien van een fijne dosis positiviteit!  Ik zal beginnen met een quote die ik mooi vind; Whatever lifts the corners of your mouth, trust that - Rumi 😊💖

29722
KitCat

Wil je zelf wat delen?

Plaats dan een eigen topic!

+ Start topic

Laatst verdiende badges

Bekijk meer
Algemene voorwaardenCookie instellingen