Skip to main content

Lichaam & Voeding

Bespreek lichaamsverzorging, gezondheid, voeding en leefstijl. Laat je inspireren en deel jouw tips en trucs met anderen!

  • 30 Topics
  • 199 Reacties
30 Topics
Diego
Community Manager
DiegoCommunity Manager
gepubliceerd in Lichaam & Voeding
📢 TipTalk: Beter slapen 😴

Een goede nachtrust is belangrijk, maar hoe krijg je die? 🛌 👉 Wat helpt jou om sneller in slaap te vallen?📵 Gebruik jij een telefoonverbod voor het slapengaan?💡 Wat doe jij als je niet kunt slapen? Drop je tips hieronder! 👇

504
P
Charlotte
CharlotteGenius
geplaatst in Lichaam & Voeding
Welk fruit vind jij het lekkerste?

Hoii,Wat voor fruit vind jij het lekkerste om te eten?Ik eet graag khaki, frambozen en sinaasappels. Nu het winter is ligt er overal Khaki fruit in de supermarkten en dat vind ik super lekker.Het fruit wat ik wat minder vind is kiwi. Vaak is het zuur en die pitjes gaan tussen je tanden zitten. Heb je ook een soort fruit wat je echt niet lust?

9610
Levensgenieter23
Charlotte
CharlotteGenius
geplaatst in Lichaam & Voeding
Favoriete speciaal biertje?

Hoooiii, Meestal ben ik zelf niet zo van de speciaal biertjes. Maar laatst heb ik 2 van gebrouwen door vrouwen geproefd. De bloesem en de mango, zelf vond ik ze iets te zoet. Ik lust eigenlijk liever een Weihenstephaner. Maar het wekte wel mijn interesse in speciaal biertjes! Dus wat is jouw favoriete speciaal biertje? 🍻Er zijn zoveel heerlijke opties om uit te kiezen, van stevige stouts tot verfrissende IPA's, en van klassieke Belgische bieren tot verrassende fruitbieren. Ik ben dus heel erg benieuwd waar jij van kan genieten! 🍻 En als je aanraders hebt, ik ben benieuwd 😍!

231
KoenBV2000
Annemarie
AnnemarieModerator
geplaatst in Lichaam & Voeding
Ronde wandelen

Ik hou ervan om regelmatig een klein rondje te wandelen met of zonder mijn hond. Wandelen heeft veel voordelen, denk aan fysieke en mentale gezondheidsvoordelen, het hart en cognitieve vaardigheden en nog veel meer. Spieren verbeteren en botten ondersteunen. Algehele conditie verbeteren.  Hartgezondheid verbetert (Bloeddruk verlaagd, risico hartziekten vermindert). Verminderede ecologische voetafdrukBuiten dat het goed is voor de gezondheid, is het ook erg fijn om even er op uit te zijn. Voor mij betekent wandelen even om mijn gedachtes op een rijtje te zetten, tot rust te komen en om te ont-prikkelen. Verder vind ik het ook fijn om even frisse neus te kunnen halen. Wat vind jij van wandelen? Als jij (wel eens) wandelt wat doet dit met jou?

21415
R
Jxmie
JxmieEnthusiast
geplaatst in Lichaam & Voeding
Ontbijt ideeën

Hoi hoi!Ik vind het lastig om goed te ontbijten (net als veel mensen hier volgens mij). Daardoor ontbijt ik nu meestal met van die chocopops en sojamelk 🍫🥛 Alleen merk ik dat mijn lichaam wel wat voedzamers kan gebruiken.Wat eet jij meestal voor ontbijt? Of wat zijn simpele ontbijtjes die je me kan aanraden? Ik ben benieuwd naar jouw suggestie!!

1072
A
1r1s
1r1sHero
geplaatst in Lichaam & Voeding
conditie opbouwen!!

ik heb tips nodig!deze zomer ga ik op groepsreis naar tsjechië! dit is best wel een actieve groepsreis, met veel activiteiten. dit lijkt me ook helemaal geweldig en heb er echt zin in!maaarrr ik maak me beetje druk om mijn conditie, geen idee of mijn conditie goed genoeg gaat zijn…dusss heeft iemand tips om snel conditie om te bouwen? ik ben sinds een weekje weer gaan skeeleren, maar wil graag meer proberen :)

1253
FabianV
A
Anonymous
geplaatst in Lichaam & Voeding
mind & body

Hey allemaal!ik ben dus al 7 jaar lang depressief en nooit echt de goede hulp gekregen. Hoe kom ik hier uit? Ik zit momenteel sinds kort bij een psycholoog maar ik merk dat het niet echt helpt.. wat zijn dingen die ik zelf kan doen om uit deze depressie te komen? Ik zou graag mijn leven weer willen opbouwen in de goede richting. daarnaast ben ik heel erg bezig met afvallen, ik sport 3x per week maar ik heb nog geen goed dieet wat werkt bij mij. Hebben jullie tips? Ik heb diabetes type 1. Ik ga binnenkort naar een dietiste vanuit de diabetes poli. Ik wil heel graag eerst aardig wat afvallen, want ik heb overgewicht.. en daarna wil ik kijken om spieren op te bouwen. Hebben jullie misschien ook ideeen voor thuis oefeningen zonder materiaal om af te vallen?  alle tips voor deze 2 onderwerpen zijn heel erg welkom.  als je vragen hebt of toch liever prive een tip wilt geven, wees dan niet bang om een prive bericht te sturen!  alvast bedankt allemaal!!

1692
RobinTheRobbit
KitCat
KitCatModerator
geplaatst in Lichaam & Voeding
Wat is jou favoriete soort thee?

Gister was ik met @Roseceous op stap. We zijn in verschillende shops geweest, waaronder Dille & Kamille. Wat heeft die winkel een hoop verschillende soorten thee. Ik wist dat niet eens. Sommige mensen vinden dat super leuk, allerlei verschillende soorten proeven, maar voor mij is thee een vorm van ontspanning. Ik ben daarom zelf niet zo van het afwisselen. Ik drink eigenlijk alleen maar groene thee met citroen of brandnetel thee.Wat is jou favoriete thee soort waar je lekker even helemaal mee kan ontspannen? Of ben je toch meer een koffie liefhebber 👀

1069
A
Willem08
Willem08Guru
geplaatst in Lichaam & Voeding
Favoriete brood beleg?

We eten bijna allemaal dagelijks brood😄, maar wat is nou jullie favoriete brood beleg? ben je meer van de zoete beleg of hartig? of misschien zelfs vleeswaren? kort gezegd er kan veel op ons brood! laat even weten in de comments wat je niet kan missen op je brood, groetjes✌🏽

10713
A
Saberwolf
SaberwolfSupercharger
geplaatst in Lichaam & Voeding
wat eten jullie als ontbijt?

Ik hou het vaak simpel bij cornflakes maar ben best benieuwd wat anderen eten voor ontbijt?

867
The Ineffable Bookworm
M
monii2k4Supercharger
geplaatst in Lichaam & Voeding
Go to Menu bij Mc donalds

Hey hoi!Weer een random vraagje:)Wat is jullie go to menu bij de maccie? Ik nam vroeger altijd de quarter pounder menu, maar ik kwam tot de realisatie dat een quarter pounder basically een dure cheeseburger was.. Daarom overgestapt naar een chickennugget menu met een losse cheeseburger. Als drankje altijd cola of sprite:)Ben benieuwd naar jullie combies:D

11114
A
Harm
HarmHero
geplaatst in Lichaam & Voeding
creatieve tostis

Hoe bouw jij het liefst een tosti? Tostie brie met honing en walnoten vind ik een van de heerlijkste 

283
A
Dex95
Dex95Hero
geplaatst in Lichaam & Voeding
Wat is jouw favoriete lekkernij?

En dan bedoel ik: wat je het liefst eet/snoept buiten het reguliere ontbijt, lunch of avondeten omWe hebben bijna allemaal wel iets dat we niet kunnen laten om op te eten als het voor onze neus verschijnt, zo lekker. Ik heb dat wel in ieder geval. 😉Ik ben benieuwd naar jouw lievelingslekkernij. 👀 Voor mij is het in ieder geval Chips, en dan vooral Pringles (met name de Barbecue smaak is op dit moment een kleine verslaving voor mij, moet ik echt mee oppassen dat ik daar niet te veel van eet 😁).

587
The Ineffable Bookworm
Rubenbjj
RubenbjjEnthusiast
geplaatst in Lichaam & Voeding
Op zoek naar vrienden die gedisciplineerd leven

Zijn er hier mensen die ervan houden om gedisciplineerd te leven zoals bv veel naar de sportschool gaan etc? Daarnaast houd ik er ook van om diepe (filosofische) gesprekken te voeren. Stuur me gerust een pb als je interesse hebt.

1101
KitCat
Willem08
Willem08Guru
geplaatst in Lichaam & Voeding
Fruitvliegjes ??

We kennen het allemaal, je koopt fruit in de supermarkt of op de markt of dergelijks en vervolgens laat je het dagen staan tot dat er van die rot vliegjes gaan eten aan je fruit of wat dan ook, maar waar komen die vliegjes nou vandaan? ik zat net te denken, want alle ramen zijn dicht en dan vind ik het vreemd dat ze toch rond om het fruit gaan vliegen?🤔 weten jullie hoe fruitvliegjes ontstaan? of waar ze vandaan komen? laat het me weten!😀 groetjes,

354
I
Dex95
Dex95Hero
geplaatst in Lichaam & Voeding
Wat voor dagritme heb jij?

Ben jij meer een ochtendmens, of een avondmens? Hou je van vroeg opstaan, of van lang uitslapen? En ben je iemand die het 's avonds ervan neemt om het laat te maken, of ga je liever wat eerder naar bed?Disclaimer: Je antwoord uitgaand van de situatie waarbij je niet gebonden bent aan werktijden

748
Lady boss Tiff Smits
Vince
VinceMaster
geplaatst in Lichaam & Voeding
Wat is je favoriete slaap positie?

GAAP.. is het al bedtijd? 🥱 ​​​​Wat is jullie favoriete slaappositie?Ik lig meestal op mijn rechterzijde in bed, of op mijn rug. 😴  

586
M
Willem08
Willem08Guru
geplaatst in Lichaam & Voeding
Sterrenbeeld ?

Hoi allemaal, zoals je aan de titel kan lezen gaan we het hebben over sterrenbeelden.Mijn sterrenbeeld is een stier (ben in mei geboren) en wat is die van jullie? en wat betekent het nou elk sterrenbeeld want elke maand heeft een ander sterrenbeeld maar ik heb nooit echt duidelijkheid gekregen over wat dat nou precies is? misschien kunnen jullie mij dat kort uitleggen? in ieder geval zie ik jullie reactie graag tegemoet! groetjes😄✌🏽

8311
Vince
Charlotte
CharlotteGenius
gepubliceerd in Lichaam & Voeding
Lekker gezond | Dilemma Donderdag

Wow wow wow, hold up, wait a minute…. het is weer tijd voor een dilemma donderdaaaagggg! En vandaag poaaahhh gaan we op de gezonde toer.. want wat zou je liever:Voor altijd alleen maar gezonde rauwkost salade mogen eten? Voor altijd alleen maar water mogen drinken?Reageer hieronder wat jij liever wil!

908
ReneeM
Niet meer actief
Charlotte
CharlotteGenius
geplaatst in Lichaam & Voeding
Lekkerste Monster Energy?

Ik vind de Ultra Watermelon het allerlekkerste, daarnaast Aussie Lemon of de zwarte/groene.Jaja ik weet dat het ongezond is, maar iedereen heeft een ongezonde habbit in eten/drinken… ;)Welke vind jij het lekkerste? 

34210
Vince
Nik
NikGuru
geplaatst in Lichaam & Voeding
Oorpiercings bij jongens/mannen

Ik zat te denken om een oorpiercing te laten zetten maar twijfel nog erg over het feit of het wel hoort bij een jongen. Ook vroeg ik mij af wat ik als eerste zal laten zetten, beginnen bij een lobe piercing of een helix? Ik heb eerst een ear cuff (nep kraakbeen oorring) gekocht om te kijken of het überhaupt staat.Ik zie jullie meningen graag tegemoet.  Groetjes

1255
Celine420
KitCat
KitCatModerator
geplaatst in Lichaam & Voeding
Nog meer tattoo fans?

Het is al weer bijna twee jaar geleden, maar ik heb een wolven tattoo laten zetten op mijn enkel samen met mijn moeder. De wolf is namelijk mijn spirit animal, hij staat voor vrijheid en voor gezinsliefde. Ik ben geadopteerd, net zoals het verhaal waar een wolf een mensen kind zou adopteren. Mijn gamer/discord nick, Luna staat voor godin van de maan, de beschermer van de wolven. In de donkerste nachten zal de maan altijd schijnen, dus ik heb m'n spirit animal op me later tattooeren want wilde h'm altijd bij me hebbenIk ben er dan ook nog steeds super blij mee en zit er zelfs aan te denken om nog een tattoo te laten zetten. Hebben jullie tattoos? En zo ja, zit er een mooi verhaal achter die je wilt delen? Dat vind het altijd het mooiste van tattoo’s, de betekenis. 

24214
Celine420
Vince
VinceMaster
geplaatst in Lichaam & Voeding
Heb jij een "safe food"?

Heb jij een "safe food"? Dat is een product wat je graag eet of drinkt voor een comfortabel gevoel, of natuurlijk als je het gewoon lekker vind!Ik ben echt zeer obsessed op dit moment van de dikke maïswafels zeezout van de Jumbo, crackers van Bolletje, wortels (vooral die dikke wortels die snijd ik dan in schijfjes op de een of andere manier hebben die voor mij een betere bite als die mini's 🥕), paprika's in alle geuren en kleuren en eigenlijk alles met een goede crunchy bite erin! 

462
Jigglypuff
Willem08
Willem08Guru
geplaatst in Lichaam & Voeding
Cornflakes/Melk of Melk/Cornflakes ?

Hoi allemaal, voor de mensen die mij nog niet kennen ik ben Willem, 23 jaar. ik zat te denken net en ik zie het af en toe voorbij komen op het internet met mensen die elkaar vragen of ze eerst de melk in de kom doen en vervolgens dan de cornflakes of andersom? wat doen jullie🤔? ik zelf doe eerst de cornflakes en dan de melk...so let me know! 😄👇🏽

1407
Vince
N
NuggetLegend
geplaatst in Lichaam & Voeding
Boksen!

Hey hoi iedereen!Ik zit nu al een aantal weken op boksen hier in Gouda maar net wanneer ik in de flow terecht kwam kneusde ik mijn rib tijdens het sparren waardoor ik er even niet naar toe kon.Maar dat is nu weer grotendeels genezen dus ik kan er eindelijk weer tegenaan! Maar ik vroeg me af of er hier mensen zijn die de sport ook beoefenen die hun tips and tricks willen delen en dergelijke.

1022
7ohantje

Wil je zelf wat delen?

Plaats dan een eigen topic!

+ Start topic

Laatst verdiende badges

  • Eerste topic
    BTSARMYGIRLIEheeft de Eerste topic badge verdiend
  • This is me
    Sdv17heeft de This is me badge verdiend
  • Eerste reactie
    Jaadheeft de Eerste reactie badge verdiend
  • Exploring
    Passie0307heeft de Exploring badge verdiend
  • Eerste reactie
    Dorrithheeft de Eerste reactie badge verdiend
Bekijk meer
Algemene voorwaardenCookie instellingen