Skip to main content

Ontwikkeling & Zingeving

Praat over geestelijke gezondheid, jouw uitdagingen, behandelingen, coping en persoonlijke groei. Ontdek nieuwe inzichten en deel je eigen ervaringen.

  • 95 Topics
  • 471 Reacties
95 Topics
Lexepex
LexepexSupercharger
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Wat doen jullie graag als de zon schijnt?

Wanneer het lekker weer is voelt het alsof de hele wereld energieker is. De zon lijkt een soort magische kracht te hebben als het gaat om genieten. Ik maak zelf graag een lange wandeling in het bos, of ik ga voetballen met vrienden. Anderen kiezen misschien liever voor een dagje lekker in de tuin zitten met een goed boek of een dagje strand. Ik ga zelf het liefst naar buiten, ga in de tuin aan de slag of ik ga zonnen in de kas.Wat doen jullie het liefst als het lekker weer is?

443
JordyP
Lexepex
LexepexSupercharger
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Wat is belangrijker, discipline of motivatie?

Er zijn veel mensen die wachten op motivatie, terwijl er ook veel mensen zijn die zeggen dat discipline de echte sleutel tot succes is. Ik vind het zelf moeilijk om hier op in te gaan, omdat ze voor mij allebei belangrijk zijn. Soms zit je te niksen, heb je geen zin om naar de sportschool te gaan en wacht je op de ander om te zeggen dat jullie moeten gaan. Als je dan toch uiteindelijk gaat, merk je toch dat je je er echt beter door voelt! Voor mij is de vraag of discipline of motivatie je op zo’n moment over de streep trekt. Persoonlijk denk ik dat dit een combinatie van beide is omdat alleen motivatie de vonk is die alles in beweging zet en discipline ervoor zorgt dat je zonder motivatie door kan gaan.  Hoe zorgen jullie ervoor dat jullie zowel discipline als motivatie inzetten om je doelen te bereiken?

271
C
E
EmielSocializer
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Wat laat jou tot rust komen?

Hoi allemaal, Ik ben gister met mijn vriendin naar de Efteling geweest. De afgelopen tijd was het een hele drukke en stressvolle periode voor mijn vriendin en z'n dagje Efteling waar ze even helemaal los kan gaan laat haar tot rust komen. Ik kom tot rust door te sporten zo kan ik alle stress en frustratie van me af laten glijden. Wat voor activiteiten of hobby's laten jullie tot rust komen?

451
Royke
Marijn Vriens
Marijn VriensLegend
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Complimenten

Hi allen, om wat meer positiviteit te creëren heb ik de vraag, wat is de mooiste onverwachte complimenten die je ooit hebt gekregen?

212
Marijn Vriens
Y
YingseSocializer
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Social media detox

Hey daar!Ik merk dat ik steeds vaker en steeds langer op mijn mobiele telefoon zit. Veel schermtijd en veel scrollen. Ik merk dat ik dat doe om een bepaalde onrust van binnen te onderdrukken. Ik heb nu vandaag social media verwijderd (de apps). Ik dacht misschien zijn er meer mensen die meedoen of mee willen doen met een social media detox en ervaringen willen delen met elkaar? Zo kunnen we elkaar helpen en motiveren :) 

1347
S
Affie
AffieGuru
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Hoe goed kun jij je concentreren?

We leven in een wereld waarin we voortdurend worden gebombardeerd met informatie.Onze telefoons staan vol met notificaties, we scrollen uren door sociale media, en multitasking lijkt de norm te zijn geworden. Het lijkt erop dat veel mensen moeite hebben om hun aandacht voor langere tijd vast te houden. Onderzoek suggereert zelfs dat ons concentratievermogen de laatste jaren korter is geworden door ons constante gebruik van digitale apparaten. Ik herken dit bij mezelf maar ook bij andere mensen om mij heen.Toen ik jonger was, kon ik urenlang geboeid naar een tv-programma of film kijken zonder mijn aandacht te verliezen. Bij mijn broertje en zusje is dat totaal niet het geval. Zij vinden het lastig om hun concentratie vast te houden; na een paar seconden scrollen ze al naar het volgende fragment, spoelen ze een aflevering door, of schakelen ze over naar een ander programma. Zelfs een film helemaal afkijken vinden ze lastig, tenzij ze in de bioscoop zitten. Heel gek is het niet, want zij

90
Affie
Diego
Community Manager
DiegoCommunity Manager
gepubliceerd in Ontwikkeling & Zingeving
Goede voornemens | Dilemma Donderdag

Hey allemaal,Het is weer tijd voor Dilemma Donderdag! 🥳 Deze week hebben we een editie helemaal gericht op goeie voornemens voor het nieuwe jaar. Dus stel je voor:Wat zou jij kiezen?🏋️‍♂️ Je houdt je zonder problemen aan je sportieve voornemens, maar moet elke dag vroeg opstaan om te trainen. 🍫 Of je mag lekker uitslapen, maar je sportieve voornemens gaan dan volledig de mist in en je grijpt vaak naar snacks.Hmm, dat is een pittig dilemma, toch? We zijn superbenieuwd naar jouw keuze en natuurlijk de reden waarom! Deel je antwoorden in de reacties hieronder! 💬 Let's get this conversation started en laten we zien hoe jullie omgaan met goede voornemens. 💪✨

191
JuliusofJules
Annemarie
AnnemarieHero
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Voornemens voor 2025

Het nieuwe jaar staat weer bijna voor de deur en dat betekent dat we 2024 uit gaan en 2025 in gaan. Ik heb er zin in om met vrienden dit te gaan vieren en om vuurwerk te gaan kijken die worden afgestoken. Het nieuwe jaar betekent voor mij weer een frisse start en om nog meer uit mezelf te halen, dat me in 2024 niet is gelukt en/of voort wil zetten. Voor mezelf heb ik voornemens op een rijtje gezet, waar ik in 2025 (verder) aan wil werken. Mijn voornemens zijnEen goede en overzichtelijke planning kunnen maken en me hier vooral aan houden. Dit zal voor mij heel wat rust en minder stress bieden, door de overzicht, structuur en duidelijkheid.  School serieuzer nemen en doen wat er gevraagd word. Ik loop momenteel een beetje achter wat betreft school, hierdoor neem ik school wat minder serieus en wil hier erg graag aan werken. Hiermee hoop ik op hetgeen waar ik mee achterloop bij kan werken, dat ik weer alles bij heb en weer serieus aan de slag kan.  Naar mijn toekomst kijken. Ik wil voor m

451
Lukan9704
Marijn Vriens
Marijn VriensLegend
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Influencers

Ik las laatst op het nieuws dat influencers veel invloed hebben op hoe jongeren tegen zich zelf aan kijken.Nou was ik benieuwd hoe jullie hier tegen aan kijken. Hebben influencers te veel invloed op jongeren en is dit op een positieve manier of toch vaker een negatieve manier?  hier een bron die je wellicht kan doornemen: https://blogjeugdstudies.sites.uu.nl/2023/07/12/de-rol-van-influencers-in-het-leven-van-jongeren/ 

563
RooOObert Trompettist
Vince
VinceMaster
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Kerststress? Hier wat tips!🎅🏻

“Opzij opzij opzijMaak plaats maak plaats maak plaatsWij hebben ongelofelijke haast” (lied: Herman van Veen, opzij opzij opzij) Het is bijna zover! Ik ben zelf iemand die kerst een super feestdag vind maar hierbij zowel mentaal als fysiek kan het druk met zich meebrengen. Het is belangrijk om een goede balans te vinden en jezelf goed voor te bereiden om het seizoen met plezier en energie tegemoet te treden.Hier zijn daarom enkele tips om je mentaal en fysiek voor te bereiden: Mentaal voorbereiden Stel realistische verwachtingenEr zijn veel verwachtingen rondom kerst, van het perfecte diner tot het vinden van de ideale cadeaus. Bedenk dat het niet altijd perfect hoeft te zijn. Geef jezelf toestemming om niet alles te doen, of niet alles perfect te doen. Plan vooruitMaak een kerstplanning voor de komende weken. Zet de belangrijke data in je agenda, zoals kerstvieringen, verplichtingen, en deadlines. Dit helpt om overzicht te houden en te voorkomen dat je alles tegelijk moet doen. Zorg vo

250
Vince
Charlotte
CharlotteGenius
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Deel je Random life update :D

Hey Join Us fam! 😄Ik dacht, het is leuk om wat positieve vibes te verspreiden en een Random Life Update met jullie te delen!Wat is jouw highlight van de week? Of deel je favoriete nummer, een grappig verhaal of vertel ons iets waar je super excited over bent! 🎉Mijn update is: ik heb deze week een masterclass trouw videografie gevolgd en die was echt super interessant! De komende tijd wil ik ook mij nog meer gaan specialiseren in foto/videografie. Ook heb ik zaterdag in opdracht een familie fotoshoot. Vind het echt super leuk om hiermee bezig te zijn. Ik krijg er veel energie van🤗.Ik ben heel benieuwd naar jullie updates! Wat is jouw highlight van deze week? Deel het in de comments hieronder! 💬⬇️

211
Morze72
B
Niet meer actief
BirdyB93Niet meer actief
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Kristel, 30 jaar, leeuwarden, opzoek naar lotgenoten ‘mentale struggles’

Hoihoi, Ik zal me even voorstellen, mijn naam is Kristel, ben 30 jaar, getrouwd, moeder en woon in omgeving Leeuwarden.De reden dat ik deze topic start, is omdat ik een groot deel van mijn leven worstel met angststoornissen en dit soms best eenzaam voelt. Ik volg op dit moment therapie hiervoor en kom steeds wat dichterbij de kern als het ware, maar het lijkt erop dat het traject op z’n einde loopt en ondanks dat ik steeds dichterbij de kern kom lijkt het me heel fijn om meer meiden te leren kennen die misschien ook angststoornissen, depressies of andere mentale struggles ervaren, die het ook net als mij fijn lijkt om te Connecten over dit soort thema’s. Praten over je diepste kwetsbaarheden is natuurlijk best heel spannend, zeker tegen iemand die je totaal niet kent, (dat vind ik zelf ook☺️) dus ik dacht mochten er meiden zijn die ook deze behoefte delen en het fijn zouden vinden om contact met me op te nemen laat het me weten in de reacties en wie weet kunnen we elkaar dan eerst wat

1445
KitCat
Mace
MaceGuru
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
weer hobbies willen oppakken

hoi, ik merk de laatste tijd dat ik de behoefte heb om weer hobbies op te pakken. en zelfs aan nieuwe dingen te beginnen die ik al heel lang wil. het ging vanaf mijn vroege jeugd slecht met me, en hierdoor heb ik hobbies die ik op dat moment had laten vallen, omdat ik de energie er niet meer voor had. ik las bijvoorbeeld vroeger graag in boeken, en dan vooral informatieve boeken over bijvoorbeeld het menselijk lichaam/ziektes, dieren, de ruimte, dinosaurussen en de prehistorie, etc. ik zat al als kind in de dikke ouderwetse medische encyclopedie zonder te begrijpen wat er stond. ik tekende vroeger ook best wel wat. ik heb op mijn opleiding nog een beetje getekend, maar dat was ook gestopt. nu een tijdje gaat het beter, en ik begin sinds een tijdje te merken dat ik weer behoefte heb om sommige van deze dingen weer op te pakken. ik merkte ook dat ik weer interesse begon te voelen voor hobbies die ik nooit heb kunnen doen, maar wel altijd al had willen doen. ik merk vooral de behoefte om

441
Affie
Charlotte
CharlotteGenius
gepubliceerd in Ontwikkeling & Zingeving
Smartphone | Dilemma Donderdag

Hey superhelden,Het is weer tijd voor Dilemma Donderdag! 🤔 Deze keer hebben we een keuze die je echt aan het denken zet. Stel je voor:Wat zou jij doen?🚀 Je telefoon doet het maar een halve dag.  📵 Of altijd en overal je telefoon op geluid staan, waardoor je nooit echt rust hebt?Oef, dat is niet makkelijk hé? Maar we zijn superbenieuwd naar jullie antwoorden! Wat zou jouw keuze zijn en waarom? Laat het ons weten in de reacties! 💬Let's get this conversation started! We kunnen niet wachten om te zien wat jullie kiezen. 😎Stay awesome! 🌟

194
Mace
I
Iris2510Explorer
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Voorstellen Iris 29 jaar

Hallo!Ik ben Iris, 29 jaar en ik ben nieuw binnen deze community.Ik heb me aangemeld omdat ik er sinds en tijdje achter ben gekomen dat mijn sociale kring de afgelopen jaren te klein is geweest dan wat goed voor me is.Ik heb eigenlijk 3 vriendinnen, waarvan ik één mijn hele leven al ken alleen die woont in het buitenland. De andere twee zie ik misschien 1 keer in de 2 weken of 1 keer in de maand. Door omstandigheden (o.a. mijn gezondheid) ben ik steeds minder gaan ondernemen en daardoor heb ik dat echte, vrije socializen en mezelf laten zien een beetje verleerd, waardoor ik wat minder lekker in mijn vel ben gaan zitten. Ik ging steeds vaker twijfelen of ik wel een fijne collega of een goede vriendin was, omdat het soms echt even niet goed met me ging en ik minder aankon. Ook leek het wel of ik in het dagelijks leven wat minder op mezelf kon vertrouwen. Op een gegeven moment krijg je dan zoveel gedachten op dagelijkse basis dat het normaal wordt en je ernaar gaat leven. De laatste tijd

49712
Diego
Community Manager
Charlotte
CharlotteGenius
gepubliceerd in Ontwikkeling & Zingeving
Stoptober | Dilemma Donderdag

Het is Stoptober, de maand waarin we massaal proberen te stoppen met slechte gewoontes. 🛑 Misschien ken je iemand die stopt met roken of zelf een poging doet? Wij zijn benieuwd naar jullie verhalen!Daarom hebben we deze week een Dilemma Donderdag speciaal voor Stoptober! Welke (slechte) gewoonte zou jij willen aanpakken en waarom?🚬 Stoppen met roken: Voel je je klaar om die sigaret voorgoed de deur te wijzen? 📱 Minder schermtijd: Kun jij de verleiding weerstaan om steeds je telefoon te checken? 🍭 Geen junkfood en snacks: Lukt het jou om deze maand gezond te eten? 💤 Vroeg naar bed: Ben jij van plan om voortaan op tijd te gaan slapen?Laat het ons weten in de reacties! 💬 Deel je ervaringen en misschien inspireer je anderen om ook een gezondere gewoonte op te pakken. 😉We zijn super benieuwd naar jullie Stoptober verhalen! Blijf gemotiveerd en vergeet niet dat kleine stapjes ook tellen. Let's do this together! 💪

131
KitCat
Charlotte
CharlotteGenius
gepubliceerd in Ontwikkeling & Zingeving
Compliment geven of ontvangen? | Dilemma Donderdag

Hey allemaal,Het is weer tijd voor Dilemma Donderdag! Vandaag hebben we een superleuk onderwerp voor jullie: Stel je voor, je loopt door de schoolgangen of hangt chill in het park, en ineens komt iemand naar je toe met een grote glimlach en geeft je een vet lief compliment. 🥰 Zou je liever:Altijd complimenten geven en mensen blij maken? 🎉 Altijd complimenten krijgen en je super gewaardeerd voelen? 💖Hmmm, lastig hè? Laat ons weten welke je zou kiezen en waarom! 👇 

242
Evavanwijlen24
LilVic29
LilVic29Explorer
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Groepchat 18+ (“Omgeving Utrecht”)

Hallo beste mensenGeachte Heer/MevrouwWil graag Groepchat starten.Met Mensen uit Utrecht. 18+kunnen we samen kijken wat we voor elkaar kunnen betekenen. Enzovoort Het  liefst allee mensen uit verschillendeAfkomsten, culturen  Als je wilt stuur maar een privé bericht. Of reactie hier onder als het jou bevalt. met vriendelijke groet, Victor !! Let op, dat dit geen officiële groepsapp is van Join Us. Alles wat er in deze groep gestuurd wordt is buiten Join Us om en wij zijn hiervoor niet aansprakelijk.Dit is een initiatief van een lid.

781
Roseceous
L
LindeExplorer
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Vision board

Hoi allemaal!   Zijn er meer mensen die houden van het maken van vision boards?   

292
C
Charlotte
CharlotteGenius
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Waar word jij nou ECHT blij van?

Iedereen heeft zo zijn eigen unieke happy vibes waar je blij van wordt. 🌞Misschien is het die spontane roadtrip met je beste vrienden, knuffelen met je huisdier 🐶, of gewoon een rustig moment voor jezelf met je favoriete boek 📖. Wat het ook is, we all need it! 💖We zijn super benieuwd, waar word jij nou echt gelukkig van?Laat het ons weten in de reacties en deel je happy moments met de Join Us community! 💬 Wie weet inspireer je andere ook met jouw geluksmomentjes. Sharing is caring! 🤗✨Happy vibes only! 😎✌

511
K
don.mo96
don.mo96Supercharger
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
express yourself !

Als je één jaar van je leven precies zoals het gebeurde opnieuw zou kunnen beleven, welk jaar zou je dan kiezen en waarom?

300
don.mo96
Charlotte
CharlotteGenius
gepubliceerd in Ontwikkeling & Zingeving
Sociale balans | Dilemma Donderdag

Voor vandaag een sociaal dilemma op de donderdag. Het kan soms best lastig zijn om de perfecte balans te vinden tussen tijd voor jezelf en tijd met anderen. Maar er is eigenlijk zoveel keuze, maar 2 opties vind je wel heel erg interessant. 🤔👥 Weinig tijd voor jezelf, maar wel altijd druk met vrienden 🧘 Veel tijd voor jezelf, maar weinig sociaal contactWat past het beste bij jou? Laat het ons weten in de reacties. 💬

350
Charlotte
F
FilosoficusContributer
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Long Covid Lotgenoten

Hoi iedereen, Sinds maart 2022 heb ik long covid. Het lijkt me fijn om in contact te komen met andere jongvolwassene die te maken (hebben gehad) met long covid om ervaringen te kunnen delen en om elkaar te kunnen steunen tijdens mindere periodes. Wellicht lukt het via deze weg om met elkaar een lotgenoten groepje te starten!  Heb je zelf te maken met long covid of ken je iemand met long covid die wellicht geïnteresseerd is in lotgenoten contact dan hoor ik graag van je!  Liefs Anouk 🌺

370
F
R
Rick b.Socializer
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
ik ben Rick, 28 jaar, noord oost friesland

Hoi,Ik wil heel graag contacten maken in de omgeving Groningen/leeuwarden/Dokkum. Ik houd van buiten zijn en ik ben zelf hovenier en nog 1 jaar in opleiding. Ik doe aan volleybal, kaatsen, tuinieren, moestuinieren, schilderen, zelfontwikking en op mezelf wonen. Dit is soms wel eens veel en ik kan ook wel vaak druk zijn in mijn hoofd.  Ik mis het hebben van leeftijdsgenoten/vrienden en ik vind het moeilijk om die te maken. Het delen van leuke en minder leuke dingen. En ervaring uitwisselen.Voor de rest ben ik meer introvert buiten mij  vertrouwde omgeving..  Het lijkt me leuk om contact met jou te maken, Groeten Rick 

1551
R
A
Anonymous
geplaatst in Ontwikkeling & Zingeving
Op zoek naar een mastermind

Hi! Mijn naam is Dominique, ik ben 25 jaar oud. Ik zoek een mastermind met mannen en vrouwen tussen de 25 en 27 jaar, een groep van ongeveer 10 personen, waar we elkaar kunnen ondersteunen om onze doelen en dromen waar te maken. Graag mensen die bezig zijn met zelfontwikkeling en naar een betere versie van zichzelf.Als je hier ook interesse in hebt, stuur mij dan een privéberichtje!😊 

2072
S

Wil je zelf wat delen?

Plaats dan een eigen topic!

+ Start topic

Laatst verdiende badges

Bekijk meer
Algemene voorwaardenCookie instellingen