De eerste twee maanden van het nieuwe jaar vallen voor veel mensen vaak wat zwaar. Het is koud, de dagen zijn nog steeds kort, en overal om je heen lijkt iedereen ziek te worden. De feestdagen liggen achter ons, maar de lente voelt nog ver weg. Misschien merk je dat je minder energie hebt, sneller overprikkeld raakt of gewoon even niet zo lekker in je vel zit.
Ik merk dit aan andere maar ook aan mezelf. Ik ben de laatste tijd snel moe en weet niet zo goed waar ik met mijn gedachte op moet focussen. Zo wil ik bijvoorbeeld nieuwe dingen doen maar heb ik hier simpelweg niet de tijd of energie voor. Ergens niet de tijd of energie voor hebben is natuurlijk niet erg, maar toch merk ik dat ik ermee zit.
Nu ben ik benieuwd naar wie dit nog meer zo ervaart. Zo ja, wat helpt jou dan hierbij?
