gevoelens

Hey Melis, 

ik herken het wel ik heb zelf veel mee gemaakt   Dus ik herken het wel dat je het vertrouwen in de mede mens verloren bent. Maar gelukkig zijn er heel veel mensen  die gelukkig wel een goed hart hebben die je kan vertrouwen.  Goed dat je het hier deelt misschien leer je hier toffe mensen kennen die je kan vertrouwen. 
 

Ik lees net je vorige topic dat je samen woont met je vriend wat zegt hij van deze onzekerheid? Motiveert hij je om af te vallen ? 
 

Hi Nick,

Mijn vriend motiveert mij heel erg goed inderdaad maar het wil gewoon niet lukken.. ik baal hier erg van. Maar ik geef niet op want ik wil ervoor gaan! 

 Ik heb zelf in het verleden overgewicht gehad en  ik moest afvallen. Ben hier ook  voor bij een diëtist geweest. 
 

je mag mij altijd een berichtje sturen misschien weet ik wat kleine dingen wat je een  klein stukje op weg kan helpen, 

Hi mensen,

Ik ben nieuw hier en wilde graag over mijn gevoel praten. Ik ben erg onzeker over mijn lichaam en doe erg mijn best om af te vallen, maar het lukt niet echt. Hierdoor ben ik erg onzeker. Ik wil trots zijn op mijn lichaam en mezelf. Door het verleden ben ik vertrouwen in de mens kwijt geraakt en ik wil dit heel graag weer oppakken zodat ik mensen gewoon eens kan vertrouwen. 

Ik wilde dit even delen.

Thanks :)

Hey xMelisje, dapper van je dat je het deelt erg goed! Zoals je al zegt je doet je best en dat is al een hele goede eerste stap. Ik ben het afgelopen jaar ongeveer 20 kilo kwijt geraakt door alleen al te stoppen met Frisdrankjes en 1x per week een chip zak te kopen ipv bijna elke dag te eten. Ook probeerde ik wat vaker te wandelen (diverse spelletjes met in de app store hielpen daarbij) groetjes Wilco (TheToweler)

Hey Melissa,

Wat knap van je dat je dit durft te delen met ons! Soms dan blijf je tijdens het afvallen '’hangen'’ op een bepaald gewicht, ik ken dat maar al te goed! Probeer niet te veel de focus op het afvallen te leggen, dat brengt veel stress met zich mee. Het gevoel van onzekerheid ken ik ook heel goed, wel fijn dat je vriend je erbij steunt! Het vertrouwen van mensen komt niet vanzelf, maar gelukkig heb je wel iemand bij je die je wel kunt vertrouwen! 

Weet dat het je gaat lukken, laat je niet uit het veld slaan. Wees lief voor jezelf en vertrouw erop dat je goed bezig bent en de juiste stappen zet om je beter in je eigen vel te voelen.