Skip to main content

Ik hou ervan om regelmatig een klein rondje te wandelen met of zonder mijn hond. 

Wandelen heeft veel voordelen, denk aan fysieke en mentale gezondheidsvoordelen, het hart en cognitieve vaardigheden en nog veel meer. 

  • Spieren verbeteren en botten ondersteunen.
  • Algehele conditie verbeteren. 
  • Hartgezondheid verbetert (Bloeddruk verlaagd, risico hartziekten vermindert).
  • Verminderede ecologische voetafdruk

Buiten dat het goed is voor de gezondheid, is het ook erg fijn om even er op uit te zijn. Voor mij betekent wandelen even om mijn gedachtes op een rijtje te zetten, tot rust te komen en om te ont-prikkelen. Verder vind ik het ook fijn om even frisse neus te kunnen halen. 

Wat vind jij van wandelen? Als jij (wel eens) wandelt wat doet dit met jou?

Ik wandel ook graag, in de stad, in een natuurgebied en op vakantie. Het is een fijne manier om op te laden om me weer te kunnen concentreren en energie te krijgen.


Hallo Maaike, 

Wat leuk om te zien dat jij ook graag wandelt. Als je een wandeling maakt, hoe lang ben je aan de wandel?


Ik vind wandelen altijd fijn. Het maakt mijn hoofd leeg en zo kan ik me daarna weer beter focussen op wat er daarna moet gebeuren. 

 

Vaak loop ik met een goede vriend and dan hebben we ook de grootste lol tijdens het wandelen


Altijd heerlijk om wat energie kwijt te kunnen en je hoofd leeg te maken na een dag lang kantoorwerk! Muziek uit, genieten van de rustige of drukkere omgeving en gaan!


@Theusv 

Wat mooi om te horen dat het je helpt om na de wandeling weer beter kan focussen op wat je daarna gaat doen. 

Leuk om te lezen dat je met een goede vriend een ronde gaat wandelen. Als jullie met zijn tweeën aan het wandelen zijn, hoe lang lopen jullie dan?

 


@Koen007 

Na een lange werkdag is het inderdaad erg fijn om even te gaan wandelen. In wat voor omgeving wandel je het liefst, in een drukkere of rustige omgeving?

 


@Annemarie

 

Door de weeks proberen we een uurtje per dag te lopen maar hebben soms ook wel eens dagen dat we minimaal 15km wandelen. 

 

We hebben ook al eens een poging gedaan om 35km te wandelen maar dat was toen nog iets te veel


Hou ook altijd wel van wandelen zoek zelfs wat vrienden voor te gaan wandelen want wil graag ook meer in bossen gaan wandelen  ga dat niet alleen doen vindt dat niks nu doe ik wel veel in open gebieden wandelen 


@Theusv 

Netjes hoor! Doe ik je niet na haha. 


@originalsanne 

Leuk dat je ook van wandelen houdt. Ik snap dat je niet alleen in bossen wil wandelen, doe ik zelf ook niet graag en vooral in het donker.

Naar welke open gebieden ga je naar toe als je gaat wandelen?


Ik kom uit Weert dus vaak in de buurt bij roeventerpeel ofzo 


@originalsanne 

Ik snap wel dat je daar in de buurt wilt gaan wandelen, erg mooi gebied.


Ik hou ervan om regelmatig een klein rondje te wandelen met of zonder mijn hond. 

Wandelen heeft veel voordelen, denk aan fysieke en mentale gezondheidsvoordelen, het hart en cognitieve vaardigheden en nog veel meer. 

  • Spieren verbeteren en botten ondersteunen.
  • Algehele conditie verbeteren. 
  • Hartgezondheid verbetert (Bloeddruk verlaagd, risico hartziekten vermindert).
  • Verminderede ecologische voetafdruk

Buiten dat het goed is voor de gezondheid, is het ook erg fijn om even er op uit te zijn. Voor mij betekent wandelen even om mijn gedachtes op een rijtje te zetten, tot rust te komen en om te ont-prikkelen. Verder vind ik het ook fijn om even frisse neus te kunnen halen. 

Wat vind jij van wandelen? Als jij (wel eens) wandelt wat doet dit met jou?

Hey Annemarie!

Ik wandel zelf ook altijd graag, vooral in de natuur vind ik heel erg nice. Het helpt mij vaak om mijn hoofd even leeg te maken en erna voel ik me meestal energieker en optimistischer. 

Met muziek in mijn oren wandelen kan ik ook heel chill vinden, al vind ik de stilte / buiten-geluiden ook heerlijk.

Luister jij muziek tijdens het wandelen?

Groetjes Daan


@daan_v 

Als ik wandel luister ik eigenlijk haast altijd wel muziek. 

Wat voor muziek luister je tijdens het wandelen?


Dat moeten we misschien samen ondervinden haha stuur gerust