Hey hoi iedereen!
Ik zit nu al een aantal weken op boksen hier in Gouda maar net wanneer ik in de flow terecht kwam kneusde ik mijn rib tijdens het sparren waardoor ik er even niet naar toe kon.
Maar dat is nu weer grotendeels genezen dus ik kan er eindelijk weer tegenaan! Maar ik vroeg me af of er hier mensen zijn die de sport ook beoefenen die hun tips and tricks willen delen en dergelijke.
Boksen!
Ellebogen intrekken zo dicht mogelijk tegen je ribben aan en het zelfde voor je kin intrekken naar je borst schouders omhoog, zo beperk je schade voor de volgende keer 😊
+6Ik heb zelf 4-5 jaar lang kickboxen gedaan.
Belangrijkste is je dekking. Laat je die zakken dan zul je klappen vangen.
Zoals Ryan aangeeft ellebogen bij elkaar houden :)
Reageer
Laatst verdiende badges
Welkom op de Join Us community
Log in om actief deel te nemen aan de community!
Heb je nog geen account?
➔ Maak een account aan
Heb je wel al een account? Hieronder kun je direct inloggen:
Enter your E-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.